Zdrowe przekąski na kemping

Jeśli chodzi o przekąski na biwak, nie można się pomylić z beef jerky lub beef snack bar. Obie te żywności są lekkie i są dobrym źródłem zdrowych tłuszczów, węglowodanów i białka. Możesz również spakować torbę z orzechami, jeśli wybierasz się na wycieczkę lub z plecakiem, ale ważne jest, aby trzymać się niesolonych lub lekko solonych odmian w miesiącach letnich. Nie chcesz, aby twoje ciało czuło się odwodnione przez słone przekąski.

Sałatka owocowa

Dla zdrowej przekąski biwakowej, możesz rozważyć zrobienie sałatki owocowej. Jeśli obozujesz przez tydzień, ta zdrowa sałatka może przetrwać trzy do czterech dni w lodówce. Aby uniknąć mięsistych owoców, użyj świeżych owoców i unikaj mrożonych odmian. Możesz również zamrozić resztki sałatki na później. Następnie możesz wymieszać ją z smoothie lub koktajlem owocowym, aby uzyskać szybki, smaczny przysmak.

W zależności od ilości dostępnych owoców, możesz przygotować prostą porcję sałatki owocowej i cieszyć się nią na zimno lub na ciepło. Można ją przygotować z wyprzedzeniem lub podać na zimno na biwaku. Jest to również zdrowa przekąska dla dzieci na biwaku, ponieważ owoce naturalnie chłodzą i nawadniają. Klasycznym wyborem są winogrona, jabłka i jagody. Jeśli biwakujesz w kamperze, rozważ dodanie nadzienia brzoskwiniowego, które nada sałatce owocowej dodatkowego smaku.

Aby zrobić własną sałatkę owocową, możesz wymieszać owoce cytrusowe z miodem, jogurtem, a nawet miodem. Możesz użyć świeżego lub butelkowanego soku cytrusowego, ale świeże owoce są lepsze niż butelkowane. Możesz również zastąpić syrop klonowy dla miodu i dodać grecki jogurt dla białka. Dla smaku możesz użyć mięty, bazylii lub skórki z cytryny. Możliwości są nieograniczone. A najlepsze jest to, że ta zdrowa przekąska na biwaku jest łatwa do spakowania i pyszna do jedzenia!

Innym świetnym pomysłem na przekąskę jest podanie sałatki owocowej w rożkach waflowych. Dodaj dodatki i jogurt do każdego z nich i ciesz się swoją przekąską na biwaku! Sałatki owocowe można przygotować tanio z owoców sezonowych lub kupić owoce z puszki. Istnieje wiele innych sposobów na przygotowanie sałatek owocowych, więc możesz dostosować przepisy do swoich potrzeb i smaku. Tak więc, upewnij się, że przywieziesz przepis na sałatkę owocową, aby Twoje dzieci były zadowolone!

Kukurydza na kolbie

Kiedy pakujesz lunch lub przekąski na biwak, powinieneś rozważyć zabranie ze sobą kilku porcji kukurydzy na kolbie. gotowe jedzenie na biwak https://biwakuje.pl/recenzja-batonow-alesto-raw-kakao-oraz-raw-kokos-kakao/ Kukurydza jest uniwersalnym jedzeniem, które można podawać na wiele różnych sposobów. Wiele osób woli ją grillować lub po prostu umieścić na ognisku, aby uzyskać szybką i łatwą przekąskę. Kukurydzę można przyprawić na wiele sposobów, a nawet przyprawić ją przyprawami takimi jak chili w proszku czy wędzona papryka. Dodanie do kukurydzy posiekanej świeżej kolendry to doskonały sposób na doprawienie posiłku. Możesz również dodać do kukurydzy odrobinę sera cotija lub przyprawy jerk.

Gotowanie kukurydzy na kolbie na ognisku jest jedną z najlepszych opcji. Pamiętaj tylko, aby przed gotowaniem rozgrzać ognisko do wysokiej temperatury. Jeśli chcesz zachować smak swojego posiłku, możesz go również usmażyć. Możesz również użyć kukurydzy na kolbie w wielu przepisach. Aby przygotować kukurydzę do gotowania na ognisku, możesz namoczyć ją w wodzie przez około pół godziny. Aby uniknąć przypalenia, zawiń je w folię i połóż na węglach.

Aby ugotować kukurydzę na kolbie na ognisku, możesz użyć sprzęgła. Pamiętaj, aby umieścić kukurydzę na kolbie z nienaruszoną łuską i namoczyć ją w chłodnej wodzie podczas przygotowania. Piec powinien mieć około 12 cali średnicy, ale powinien być dobrze naoliwiony, aby zapobiec zwęgleniu na zewnątrz. Jeśli masz ogień z węgla drzewnego, powinieneś zgrabić żar przed gotowaniem kukurydzy na kolbie.

Beef jerky

Beef jerky to świetny wybór dla przekąsek biwakowych. Ta przekąska jest łatwa do przenoszenia, dobrze się przechowuje i ma wysoką zawartość białka. Występuje w wielu różnych smakach i teksturach, co czyni ją świetną podstawą spiżarni. Istnieje również wiele marek i odmian, więc możesz znaleźć taką, która odpowiada Twojemu gustowi. Podczas gdy smak jest równie ważny jak tekstura, wybierz coś łagodnego i aromatycznego, co nie obezwładni Twoich kubków smakowych.

Aby uzyskać bardziej autentyczne doświadczenie beef jerky, wybierz chude kawałki mięsa, takie jak stek z klapsa. Stek z flanki jest najdroższym kawałkiem mięsa, ale ma wspaniały smak i można go łatwo pokroić w cienkie paski. Upewnij się tylko, że kroisz mięso pod kątem, tak aby paski były jak najcieńsze. Beef jerky powinno mieć grubość mniej więcej jednej ósmej cala i powinno być cienko pokrojone. Pamiętaj, aby używać wołowiny o tej samej grubości, ponieważ różne kawałki wymagają różnego czasu gotowania.

Ponieważ beef jerky jest odwodniony, będzie przechowywany przez długi czas. Oznacza to, że nie musisz się martwić o jego zepsucie. Ta przekąska to świetny sposób na zaspokojenie głodu między posiłkami. Możesz również dodać beef jerky do swoich ulubionych posiłków. Jest to świetny dodatek do niemal każdego posiłku. Upewnij się, że sprawdzisz Sohnrey Family Foods dla ich jerky.

Jeśli wybierasz się na biwak, beef jerky jest świetną opcją dla twoich obozowych przekąsek. Jest to wysokobiałkowa przekąska, która nie zawiera nabiału, soi i zbóż. Jest również bezglutenowa i zawiera orzechy. Turkey jerky to chudsza opcja. Ma taki sam satysfakcjonujący smak i teksturę jak wołowina, a także ma niską zawartość sodu i tłuszczów nasyconych.

Quaker Rice Crisps

Spakowanie zdrowych przekąsek podczas biwaku jest istotną częścią udanej wyprawy. Chrupki ryżowe Quaker są wypełnione pełnoziarnistym brązowym ryżem, co oznacza, że mają niską zawartość tłuszczu i cholesterolu. Możesz zapakować 30-gramową porcję za zaledwie 100 kalorii. Są one również bezglutenowe. Te chrupki są dobrym wyborem dla wegetarian lub wegan, ponieważ mają niską zawartość tłuszczu, cukru i kalorii.

Chociaż większość przekąsek na biwaku nie jest tak zdrowa jak Quaker Rice Crisps, to nadal są one satysfakcjonującą przekąską. Łączą one pikantny smak jabłka z chrupkością i występują w odmianach pikantnych i słodkich. Możesz zapakować Quaker Rice Crisps w 36-kilogramową torebkę i spróbować czterech różnych smaków. Każdy smak ma inny smak i nie zawiera syropów kukurydzianych o wysokiej zawartości fruktozy, tłuszczów trans ani cholesterolu.

Jabłecznik

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że sos jabłkowy jest doskonałą przekąską na biwaku. Sos jabłkowy jest naturalnym słodzikiem i możesz go zrobić w domu, aby uzyskać jeszcze więcej smaku. Jest to świetny dodatek do Twoich posiłków z plecakiem i wędrówek, i jest to świetny sposób, aby cieszyć się smakiem jabłek jeszcze bardziej. Możesz kupić kupione w sklepie słoiki z jabłkami, ale domowy jest najlepszy. Możesz go zrobić ze świeżych jabłek bez sztucznych składników, a nawet możesz dostać w swoje ręce kilka cytryn, aby dodać ostry smak.

W sklepie można też kupić gotowe przekąski. Należą do nich chipsy i dip, precle i sos jabłkowy. Kolejną świetną przekąską na biwaku jest Trail Mix, który może występować zarówno w wersji słodkiej, jak i słonej. Jeśli zabierasz dzieci, sos jabłkowy jest świetną przekąską na ognisko. Upewnij się, że zapakowałeś dużo sosu jabłkowego, aby cała grupa miała zdrowe, pyszne przekąski. Jeśli masz dzieci, możesz nawet kupić gotową mieszankę szlaków, aby wszyscy byli zadowoleni.